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社会福祉法人 
横浜市
 中区社会福祉協議会
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町2番地 
産業貿易センタービル4階
TEL.045-681-6664

FAX.045-641-6078
 
[社会福祉協議会業務時間]
 月~金曜日
 8:45~17:15
(祝日・休日・年末年始を除く)
※業務により異なる場合があります。お問い合わせください。
 
研修室等、福祉保健活動拠点「なかふく」のご利用については「中区福祉保健活動拠点」をご覧ください。
 
 
パ​ス​ポ​ー​ト​セ​ン​タ​ー​の​あ​る​ビ​ル​の​4​階​で​す​
015420
 

中区みんなで健康づくり

 

はじめに

はじめに
 
各地区の健康づくりに関する取り組みを紹介します。
 
区域または地区ごとに情報をまとめていますので、ぜひご覧ください。

 
①第1北部地区 ②第1中部地区
③関内地区 ④埋地地区
⑤寿地区 ⑥石川打越地区
⑦第2地区 ⑧第3地区
⑨第4南部地区 ⑩第4北部地区
⑪本牧・根岸地区 ⑫第6地区
⑬新本牧地区  
 
 

 
 

ラジオ体操ハンドブック

ラジオ体操ハンドブック
 
正しく体を動かしていますか?
ラジオ体操ハンドブック ( 1854KB )
 

中区民の健康づくり紹介

中区民の健康づくり紹介
フォーム
 
【第6】第59回秋の大運動会
今年で第59回と歴史ある第6地区の大運動会が山元小学校で開催されました。皆の願いが通じたのか、前日までの雨が嘘のように青空で、暖かな運動会日和でした
町内会ごとに選手入場のあとは、皆で元気にラジオ体操。玉入れに綱引き、親子競争など、子どもから大人まで楽しめるよう様々な競技が盛りだくさん。また町別対抗リレーでは応援もより一層力が入り、大変白熱しました。山元小学校の子どもたちによる、鼓笛隊ドリルも披露され、参加者も応援に駆けつけた人も、皆が一緒になって楽しむことができました。


 
 
【本牧・根岸 】第46回地区運動会
 

 9月27日(日)第46回 本牧・根岸地区運動会が間門小学校グラウンド行われました。朝からくもり空で少し雨がパラつく程度でしたが、始まるころには雨も止み、暑いけど日差しは弱い、という絶好の運動会日和でした。参加者は約1,000人。たくさんの人が参加しました。

 子どもたちの選手宣誓のあと、全員でラジオ体操をして体をほぐし、競技開始。親子競技や障害物競争、町内対抗綱引きなどなど。各町内会のテントからは大きな声援がとび、場内アナウンスでは、「けがをしないようにがんばってください」と声がかかかっていました。

 当日は、本牧中学校の生徒さんたちがおせっかいバンダナをつけて大活躍。場内アナウンスや救護、誘導、用具係、スターターなど、様々な場面で活躍していました。また、お昼休みには吹奏楽部の演奏もありました。
 
【本牧・根岸 】リラックス体操 

 8月29日(金)10時~ 本牧・根岸福祉文化センターにおいて、本牧・根岸地区保健活動推進員主催の「リラックス体操~心のケア、若さを保ちリズムにのって~」が開催されたました。参加者は37名。友人から聞いて他区からわざわざ参加した方もいました。この、リラックス体操は今回で2回目。初めての方、他の体操教室に参加している方など様々ですが、みんなで一緒に体を動かしました。

 講師の心のケアのお話にはじまり、リラックス体操、リズムに合わせて体操など、休憩をはさみながら2時間弱の講座はあっという間に終わりました。

 

 本牧・根岸地区保健活動推進員会では、地域の中で健康づくりに関する講座を主催しています。

 講座の最後には、地区会長の長谷川さんから11月15日(日)に行われる「ウォーク&健康フェスティバル」に先駆けて行われる、「ウォーキング講習会」(9月9日(水)10時~同場所)の案内がありました。 

 
【第2】健康チェックミニ講座

 8月23日(日)、ベイサイド新山下集会所で健康チェックミニ講座が開催されました。これは、第2地区の保健活動推進員さんが中心となり、昨年から実施しています。

 内容は、骨密度や足指力、加速度脈波の測定と、保健師さんや栄養士さんから食生活や運動習慣等についてのお話です。お互いの数値を見せ合ったり、結果に基づいて保健師さんからアドバイスをもらったりと、普段見過ごしがちな自分の健康を振り返るきっかけになりました。

 
 
【本牧・根岸 】衛生講習会

 8月17日(月)本牧・根岸地区民生委員児童委員連絡会主催の衛生講習会が開催されました。これは、本牧・根岸地区社会福祉協議会主催の一人暮らし高齢者食事会の担い手でもある民生委員児童委員のみなさんの自主勉強会です。

 

 年6回地区社協主催で行っている食事会では、毎回季節を感じさせるメニューなど、工夫をしています。大勢でわいわい食べることで、参加者の食もすすみ、お隣同士の交流も生まれます。また、食事をするだけでなく、子どもたちと交流したり、振り込め詐欺や交通安全の啓発などの催しもあり、楽しく過ごしてもらう時間を工夫して作っています。

 そんな、楽しい時間を過ごしてもらうためにも、食事を作るときにみんなで気をつけることを学びたいということで実現した勉強会です。

 

 参加した方からは「みんなでやると共通認識ができてよかった」「自分の手洗いのくせがわかった」等々声があがっていました。

<<社会福祉法人 横浜市中区社会福祉協議会>> 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町2番地 産業貿易センタービル4階 TEL:045-681-6664 FAX:045-641-6078