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社会福祉法人 
横浜市
 中区社会福祉協議会
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町2番地 
産業貿易センタービル4階
TEL.045-681-6664

FAX.045-641-6078
 
[社会福祉協議会業務時間]
 月~金曜日
 8:45~17:15
(祝日・休日・年末年始を除く)
※業務により異なる場合があります。お問い合わせください。
 
研修室等、福祉保健活動拠点「なかふく」のご利用については「中区福祉保健活動拠点」をご覧ください。
 
 
パ​ス​ポ​ー​ト​セ​ン​タ​ー​の​あ​る​ビ​ル​の​4​階​で​す​
014415
 

中区みんなで健康づくり

 

はじめに

はじめに
 
各地区の健康づくりに関する取り組みを紹介します。
 
区域または地区ごとに情報をまとめていますので、ぜひご覧ください。

 
①第1北部地区 ②第1中部地区
③関内地区 ④埋地地区
⑤寿地区 ⑥石川打越地区
⑦第2地区 ⑧第3地区
⑨第4南部地区 ⑩第4北部地区
⑪本牧・根岸地区 ⑫第6地区
⑬新本牧地区  
 
 

 
 

ラジオ体操ハンドブック

ラジオ体操ハンドブック
 
正しく体を動かしていますか?
ラジオ体操ハンドブック ( 1854KB )
 

中区民の健康づくり紹介

中区民の健康づくり紹介
フォーム
 
【第3】柏葉公園ラジオ体操クラブ
   今年で5年目。第3地区内にある柏葉公園では毎日6:30から、子どもからお年寄りまで20人ぐらいでやっています。手作りの出席カードも好評です。曲げるところはきちんと曲げる、伸ばすところはピシッと伸ばす。ラジオ体操はきちんとやるとすごくよい運動です。そして何より継続することが大事です。
   自由に気楽にやってますが、人と人とのつながりもうまれています。
 
【第4北部】子育てサロンひだまり
 第4北部地区では、主任児童委員さんや民生委員さんらが中心となって子育てサロンを開催しています。月1回、アソカ幼稚園のプレイルームを会場に、未就学児とそのママさんらが集まります。家ではなかなかできない「熱いコーヒーを飲むこと」や「同じ立場のママさん同士おしゃべりをすること」、「悩みを誰かに聞いてもらうこと」等で、子育てにちょっと疲れた心を癒し、また元気に頑張るきっかけとなるようです。
 
【第2】芝生ボランティア
 第2地区では毎月第1・3日曜日(原則)、有志が山下公園に集まり芝生の手入れや体操、ウォーキングをしています。
 午前8時45分に集合、体操で身体をほぐした後、草取りや施肥をします。港の景色を眺め、朝の爽やかな空気を吸いながらの作業は気持ちのいいものです。
 
 
【第4南部】町ぐるみ健康づくり教室
 第四地区南部では毎週土曜日の10時~11時半まで中本牧コミュニティハウスまたは大鳥小学校体育館でストレッチを中心とした体操をされています。継続することで足腰に筋肉がついて、つまずいたり転んだりしなくなるそうです。季節に応じてお花見等のウォーキングも行われています。見学は自由で入会も随時受け付け中とのことです。興味がある方はまずは見学から始めてみてはいかがでしょうか?
 
【第4南部 】お食事会でクリスマス会と詐欺予防
2017-12-20

12月13日上台集会所で地区社協主催のひとり暮らし高齢者対象食事会が開催されました。

食事の前には山手警察署より、キャッシュカードやクレジットカード預かる詐欺の被害が所管内発生したことを受け、

その手口や日頃から気を付ける点についての話がありました。みなさん真剣に聞き入っていました。

警察の方はいつも最新の情報を地域のみなさんに届けてくれます。

入口ではくじ引きがあり、一人ひとりにクリスマスプレゼントが用意されていました。

手作りのおいしいお食事はおかずの種類が豊富でみなさんお話に花が咲いていました。

 

 

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