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　寿町にて、健康をテーマにした「自己啓発教室」が実施されています。3月25日に開催された「ウォーキング教室」は、講師に中スポーツセンター副所長を迎え、ウォーキングの基本について、体験を通じて分かりやすく教えてもらうプログラムとなりました。今回は地区住民を中心に35人が参加。最初は「少しだけ様子を見て帰ろうかな」と言っていた参加者の方も、最後にはみんな笑顔でウォーキングを終えるなど、春の日和に相応しい爽やかな教室となりました。今後も健康をテーマにした様々な講座を実施していくそうです。

 

   新山下１丁目の老人クラブ「松葉会」では、毎月第3日曜日に食事をしながら、定例会を行っています。調理は毎回女性陣の役割でしたが、「一人暮らしになった時、少しは料理ができないと困る…」という男性からの声があり、男性のみで献立決めから調理、後片付けまでやってみることになったそうです。

　当日は、カレー、ポテトサラダ、牛すじスープ、ミニホットドッグとボリューム満点のメニュー。最高齢は92歳、女性陣の助けも借りながら、楽しそうに盛り付けや配膳まで行っていました。おいしいお料理は参加者のみなさんにも大好評でした。

　「歳をとるにつれて、参加できなくなる人がいる。そんな人にも誕生月にはお花を届けて様子を伺っている」「何かあった時に、どうしたらいいかを知っておくことが必要」等、とっても大切なお話を聞かせていただきました。今後、地域ケアプラザの協力も得て隔月で勉強会を行うそうです。

   新本牧地区では毎年3月に「春のウォーキング大会」を開催しています。地図を片手に街を歩き、スタンプを集めてゴールを目指します。一昨年からは「健康の日」のイベントも同日に開催しています。歩くだけではなく、健康を心掛けてもらうため、骨密度測定や高齢者疑似体験のコーナーが設けられています。地区内の色々な団体が協力して、地域住民への啓発の活動を盛り上げています。

   今年で5年目。第3地区内にある柏葉公園では毎日6：30から、子どもからお年寄りまで20人ぐらいでやっています。手作りの出席カードも好評です。曲げるところはきちんと曲げる、伸ばすところはピシッと伸ばす。ラジオ体操はきちんとやるとすごくよい運動です。そして何より継続することが大事です。

   自由に気楽にやってますが、人と人とのつながりもうまれています。

 第４北部地区では、主任児童委員さんや民生委員さんらが中心となって子育てサロンを開催しています。月１回、アソカ幼稚園のプレイルームを会場に、未就学児とそのママさんらが集まります。家ではなかなかできない「熱いコーヒーを飲むこと」や「同じ立場のママさん同士おしゃべりをすること」、「悩みを誰かに聞いてもらうこと」等で、子育てにちょっと疲れた心を癒し、また元気に頑張るきっかけとなるようです。