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社会福祉法人 
横浜市
 中区社会福祉協議会
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町2番地 
産業貿易センタービル4階
TEL.045-681-6664

FAX.045-641-6078
 
[社会福祉協議会業務時間]
 月~金曜日
 8:45~17:15
(祝日・休日・年末年始を除く)
※業務により異なる場合があります。お問い合わせください。
 
研修室等、福祉保健活動拠点「なかふく」のご利用については「中区福祉保健活動拠点」をご覧ください。
 
 
パ​ス​ポ​ー​ト​セ​ン​タ​ー​の​あ​る​ビ​ル​の​4​階​で​す​
015420
 

中区みんなで健康づくり

 

はじめに

はじめに
 
各地区の健康づくりに関する取り組みを紹介します。
 
区域または地区ごとに情報をまとめていますので、ぜひご覧ください。

 
①第1北部地区 ②第1中部地区
③関内地区 ④埋地地区
⑤寿地区 ⑥石川打越地区
⑦第2地区 ⑧第3地区
⑨第4南部地区 ⑩第4北部地区
⑪本牧・根岸地区 ⑫第6地区
⑬新本牧地区  
 
 

 
 

ラジオ体操ハンドブック

ラジオ体操ハンドブック
 
正しく体を動かしていますか?
ラジオ体操ハンドブック ( 1854KB )
 

中区民の健康づくり紹介

中区民の健康づくり紹介
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【第4南部 】お食事会でクリスマス会と詐欺予防
2017-12-20

12月13日上台集会所で地区社協主催のひとり暮らし高齢者対象食事会が開催されました。

食事の前には山手警察署より、キャッシュカードやクレジットカード預かる詐欺の被害が所管内発生したことを受け、

その手口や日頃から気を付ける点についての話がありました。みなさん真剣に聞き入っていました。

警察の方はいつも最新の情報を地域のみなさんに届けてくれます。

入口ではくじ引きがあり、一人ひとりにクリスマスプレゼントが用意されていました。

手作りのおいしいお食事はおかずの種類が豊富でみなさんお話に花が咲いていました。

 

 

 
【第1北部】親子ハイキング
 桜木町周辺、第一北部地区の親子を中心に小学生から80代の高齢者まで100名あまりが集まり、11月30日の日曜日、三浦半島の武山山頂を目指す『親子ハイキング&みかん狩り』が実施されました。
 体力的に難しい人は平地を歩くコースも別に設定し、山頂目指してスタート!山岳コースは写真のとおり、かなり急な斜面をロープで伝って登る場面もあり、前日の雨で滑る足元を気遣いながら、しかし過去最高の天候に恵まれて気持ちの弾む散策となりました。
 ゴールの宮の里みかん畑で餅つきに興じ、豚汁で腹を満たし、あまーい蜜柑を目いっぱいリュックに詰め込みました。サイコー!!『 今日はほんとに充実した1にちだったねっ! 』
 
【第1中部】秋の散策バスハイク
 第1中部地区社協が毎年開催している『秋のバスハイキング』は、箱根旧街道・石畳みを散策し、そのあとに「みかん狩り」を楽しむ“すがすがしい“旅...なんですが、この日は雲間が破れそうな薄暗い空のなか、思いも空しく雨に降られてしまいました。
 しかし旧街道を“しっとりとした“雰囲気の中で歩いて風景を楽しみ、しっかりみかんも収穫。タダでは終わりません。
 
【関内】関内健康づくりサロン「メダカの学校」
 関内地区社協が主催する高齢者健康づくりサロンは、思いっきり声を出す「歌声サロン」です。
 気が置けない仲間同士の中で、同じ歌を歌えるのは、心をとても元気にさせるのです!
 さあ、みなさんも関内ホールにぜひどうぞ!
 
【寿】みんなの大運動会
 寿地区にて、毎年、秋の深まりを感じさせる時期になると開催される「ことぶきみんなの大運動会」。地域で生活する人たちが寿児童公園に集まり、玉入れ、パン食い競争、風船割り、綱引きなどのお馴染みのプログラムを皆で一緒に楽しみます。誰かに任せるものではなく、”みんな”で作りあげ、”みんな”で楽しむ。身体を動かすことだけではなく、世代間交流や居場所づくりがこの運動会の一つのテーマになっています。プログラムが一旦始まると、子どもも大人も、自分が出来ることに一生懸命。走って、転んで、引っ張って。少し苦しくても、皆、笑顔で楽しんでいます。
 
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