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社会福祉法人　

横浜市

　中区社会福祉協議会

〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町2番地　

産業貿易センタービル４階
TEL.045-681-6664

FAX.045-641-6078

[社会福祉協議会業務時間]

　月～金曜日

　8：45～17：15

（祝日・休日・年末年始を除く）

※その他、業務により異なる場合があります。お問い合わせください。

研修室等、福祉保健活動拠点「なかふく」のご利用については「中区福祉保健活動拠点」をご覧ください。

パスポートセンターのあるビルの４階です

001108

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中区みんなで健康づくり

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中区みんなで健康づくり

はじめに

各地区の健康づくりに関する取り組みを紹介します。

区域または地区ごとに情報をまとめていますので、ぜひご覧ください。

①第1北部地区	②第1中部地区
③関内地区	④埋地地区
⑤寿地区	⑥石川打越地区
⑦第2地区	⑧第3地区
⑨第4南部地区	⑩第4北部地区
⑪本牧･根岸地区	⑫第6地区
⑬新本牧地区

ラジオ体操ハンドブック

正しく体を動かしていますか？

	ラジオ体操ハンドブック ( 1810KB )

中区民の健康づくり紹介

【関内】関内健康づくりサロン「メダカの学校」

　関内地区社協が主催する高齢者健康づくりサロンは、思いっきり声を出す「歌声サロン」です。

　気が置けない仲間同士の中で、同じ歌を歌えるのは、心をとても元気にさせるのです！

　さあ、みなさんも関内ホールにぜひどうぞ！

【寿】みんなの大運動会

　寿地区にて、毎年、秋の深まりを感じさせる時期になると開催される「ことぶきみんなの大運動会」。地域で生活する人たちが寿児童公園に集まり、玉入れ、パン食い競争、風船割り、綱引きなどのお馴染みのプログラムを皆で一緒に楽しみます。誰かに任せるものではなく、”みんな”で作りあげ、”みんな”で楽しむ。身体を動かすことだけではなく、世代間交流や居場所づくりがこの運動会の一つのテーマになっています。プログラムが一旦始まると、子どもも大人も、自分が出来ることに一生懸命。走って、転んで、引っ張って。少し苦しくても、皆、笑顔で楽しんでいます。

【石川打越】ふれあいサロン

　石川打越地区では、毎月第２金曜日に石川町４丁目の諏訪神社で「地域の方が気軽に集まれる」場として開催しています。毎回自治会・町内会が持ち回りで担当。不老町地域ケアプラザ他の協力もあり、手話を覚えながら歌ったり、おしゃべりしたり、お菓子を食べたり・・楽しい時間を過ごしています。

中区ともえ会

　毎月１回不老町地域ケアプラザで保健活動推進員の有志が中心に健康教室を開催しています。企画や内容に工夫を凝らし「健康チェック」や「特別養護老人ホームのお話」など講師の方をお招きしてお話していただいたりしています。参加者が受付や運営を手伝うなど和気あいあいで楽しい時間を過ごしています。ともえ会という名前は「関内」「埋地」「石川打越」の三つの地域の「三つ巴」から名付けたそうです。

【埋地】埋地地区歩け歩け大会

　埋地地区では毎年１１月３日に１０自治会の住民が「顔見知りづくり」「歩いて街の再発見」を目的に「歩け歩け大会」を開催しています。地元から近隣をウォーキングして平成２６年で２５年！！毎年子供から高齢の方まで幅広い年代の住民が１３０人以上参加しています。

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