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社会福祉法人 
横浜市
 中区社会福祉協議会
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町2番地 
産業貿易センタービル4階
TEL.045-681-6664

FAX.045-641-6078
 
[社会福祉協議会業務時間]
 月~金曜日
 8:45~17:15
(祝日・休日・年末年始を除く)
※業務により異なる場合があります。お問い合わせください。
 
研修室等、福祉保健活動拠点「なかふく」のご利用については「中区福祉保健活動拠点」をご覧ください。
 
 
パ​ス​ポ​ー​ト​セ​ン​タ​ー​の​あ​る​ビ​ル​の​4​階​で​す​
019490
 

中区みんなで健康づくり

 

はじめに

はじめに
 
各地区の健康づくりに関する取り組みを紹介します。
 
区域または地区ごとに情報をまとめていますので、ぜひご覧ください。

 
①第1北部地区 ②第1中部地区
③関内地区 ④埋地地区
⑤寿地区 ⑥石川打越地区
⑦第2地区 ⑧第3地区
⑨第4南部地区 ⑩第4北部地区
⑪本牧・根岸地区 ⑫第6地区
⑬新本牧地区  
 
 

 
 

ラジオ体操ハンドブック

ラジオ体操ハンドブック
 
正しく体を動かしていますか?
ラジオ体操ハンドブック ( 1854KB )
 

参加者募集中【終了】

参加者募集中【終了】
  2018-10-11 2018 ポレポレまつり/10/27(土)【終了】
 

中区民の健康づくり紹介

中区民の健康づくり紹介
フォーム
 
だれもの居場所”ポムポムの仲間たち”が始まりました!
2016-10-06
 10月6日(木)から、中区黄金町にある地域防犯拠点 ステップ・ワンで、障害があってもなくても、子どもからシルバー世代まで、いろいろな人が集い、語らい、つながる・・・そんな居場所がはじまりました。是非ぶらりと立ち寄ってみてください。新たな発見があるかもしれませんよ。
◆開所日時:毎週木曜日 13:30~17:30 (第2木曜日は 15:00~17:30)
◆開催場所:地域防犯拠点ステップ・ワン(中区黄金町1-1-1)
◆参加費:無料
 
ちょっとだけボランティア~山下公園通り清掃活動~
2016-09-27
9/17(土)まぶしい太陽の下、ちょっとだけボランティアとして山下公園通り清掃活動をいたしました。当日は、親子連れの方、学生さん、企業や福祉施設の方々等、約50名で活動をいたしました。山下公園通りのイチョウの葉も色づき始め、銀杏もポツリポツリと落ち始めていました。
「休日の朝に早起きして午前中活動すると、なんだか心も体もスッキリしますよ」とおっしゃり、毎月のように活動されている方もいらっしゃいます。毎月第三土曜日に開催しております。皆様のご参加をお待ちしております。(※ボランティア参加の詳細は、ホームページ内の中区ボランティアセンター:ボランティア募集情報内にございます。)
 
精神保健福祉ボランティア講座~回復した当事者とご一緒に~
2016-09-27
 9/19(月・祝)に、精神保健福祉ボランティアグループのかもめサポートさんによる、ボランティア講座第一日目が開催されました。この回では、「ひきこもり経験」を持つ当事者4名の方より、それぞれの過去・現在・そしてこれからについてお話をしていただきました。「精神のボランティアは、一人一人がいるだけでよい、“いるボラ”なんですよ」という言葉が印象に残りました。後半のグループワークでは、時間が足りなくなるくらい深いお話に発展していました。こころの病気も、ともに語り合い、地域のみんなで支えあうことが必要だということに気づかされました。
 10月以降の講座の参加申し込みもまだ受付けております。詳細は、このホームページ内の中区ボランティアセンター・ボランティア講座情報にございますので、ぜひご覧ください。
 
【本牧・根岸】地区運動会

 9月25日(日)第47回 本牧・根岸地区運動会が本牧南小学校グラウンド行われました。ここ数日間お天気の悪い日が続いていましたが、当日は朝から良いお天気に恵まれました。未就学児から大人まで約1,200人もの参加でした。各町内会ごとに色分けをしたあざやかなTシャツ姿。見た目からも団結力を感じさせました。

 徒競走、大縄跳び、障害物競走と続き、午前の部の締めには綱引きがありました。子どもから大人まで「いちにっ、いちにっ」と声合わせて行う綱引きは、大変迫力がありました。

 お昼ご飯は各町内会ごとにテントでお弁当。一生懸命走ったり応援したりした後のお弁当、皆さんとても良い笑顔で召し上がっていました。運動の秋、食欲の秋...良い季節のはじまりを感じる1日となりました。
 
【第6】マタニティヨガ

 簑沢地域ケアプラザでは月に1回マタニティヨガを開催しています。助産師でマタニティヨガインストラクターでもある先生と一緒に、無理なくゆったりと参加することができます。呼吸法や骨盤体操などリラックスできて参考になるだけでなく、妊娠中や出産に向けての不安を助産師の先生や他の参加者と分かち合ったり、色々情報交換をしたり。とてもアットホームな雰囲気で、初めての方でも安心して参加することができます。

 対象は第1子妊娠15週以上で中区在住の経過が順調な方。ケアプラザへ電話で申込となります。

<<社会福祉法人 横浜市中区社会福祉協議会>> 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町2番地 産業貿易センタービル4階 TEL:045-681-6664 FAX:045-641-6078