8月29日(金)10時~ 本牧・根岸福祉文化センターにおいて、本牧・根岸地区保健活動推進員主催の「リラックス体操~心のケア、若さを保ちリズムにのって~」が開催されたました。参加者は37名。友人から聞いて他区からわざわざ参加した方もいました。この、リラックス体操は今回で2回目。初めての方、他の体操教室に参加している方など様々ですが、みんなで一緒に体を動かしました。
講師の心のケアのお話にはじまり、リラックス体操、リズムに合わせて体操など、休憩をはさみながら2時間弱の講座はあっという間に終わりました。
本牧・根岸地区保健活動推進員会では、地域の中で健康づくりに関する講座を主催しています。
講座の最後には、地区会長の長谷川さんから11月15日(日)に行われる「ウォーク&健康フェスティバル」に先駆けて行われる、「ウォーキング講習会」(9月9日(水)10時~同場所)の案内がありました。