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社会福祉法人 
横浜市
 中区社会福祉協議会
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町2番地 
産業貿易センタービル4階
TEL.045-681-6664

FAX.045-641-6078
 
[社会福祉協議会業務時間]
 月~金曜日
 8:45~17:15
(祝日・休日・年末年始を除く)
※業務により異なる場合があります。お問い合わせください。
 
研修室等、福祉保健活動拠点「なかふく」のご利用については「中区福祉保健活動拠点」をご覧ください。
 
 
パ​ス​ポ​ー​ト​セ​ン​タ​ー​の​あ​る​ビ​ル​の​4​階​で​す​
008155
 

⑤寿地区

 

寿地区の活動紹介

寿地区の活動紹介
フォーム
 
【寿】ノルディックウォーキング教室開催
2018-05-25
 

寿町勤労者福祉協会で「ノルディックウォーキング体験教室」が開催されました。※”ノルディックウォーキングとは、クロスカントリースキー選手のトレーニングをヒントにフィンランドで開発された新しいフィットネススポーツです。”(※当日資料より)

スキーのストックの先端がゴムのクッションになったようなポール(ストック)を両手に持ち、歩きます。目的に合わせて、ポールの使い方、歩く姿勢などを変えていきます。

説明を受けて皆で実践しますが、あまり考えすぎながら行うと、同じ側のポールと足が前に出てしまいうこともあり、コツをつかむまではちょっと慣れが必要でした。

爽やかな気候ではありましたが、軽く汗をかき、普段なかなかできない貴重な体験でした。

 
【寿】Y.S.C.C.と勤労協とで「栄養教室」
2018-05-10
 

寿町勤労者福祉協会Y.S.C.C.NPO法人 横浜スポーツ&カルチャークラブ)とで料理教室が開催されました。今回は、百均ショップで手に入るもので、いかにおいしく栄養バランスも良いお料理を作ることができるか、YSCCの管理栄養士さんのご説明で、実際に調理の場面を見せていただき、予想以上においしい料理が完成しました。調理には一般的な料理用具が必要だと思いがちですが、100円のハサミやお道具も重宝に役立つことも学びました。

一度お試しいただくことをお勧めします。

 
【寿】Y.S.C.C.と勤労協とで自己啓発講座開催「伊藤式健康体操」
2018-04-17
 

寿町勤労者福祉協会Y.S.C.C.NPO法人 横浜スポーツ&カルチャークラブ)とで自己啓発講座が開催されました。Y.S.C.C.の伊藤さんを講師にお招きし、ストレッチバンドや座位での体操など、20人を超える参加者が熱心に参加しました。

普段使わない筋肉を使うので少々きつい場面もありましたが、「無理をしないように」というアドバイスもあり、それぞれのペースで楽しく体を動かすことができました。

 

 
【寿】『 自己啓発講座 』 美味しいコーヒーのいれ方を学ぼう!
2018-02-21
寿町勤労者福祉協会『 自己啓発講座 』 美味しいコーヒーのいれ方を学ぼう! が開催されました。
区内のコーヒー専門店のご指導で、ドリップ式の用具の説明、粉の分量、そそぎ方など、詳しく説明してくださいました。
そそぐときのポットの持ち方、手首の角度にもコツがあるなど、専門店で飲むコーヒーのおいしさの秘密を教わり、全員で何回もコーヒーを作りグループごとに試飲しました。
一杯一杯の味がこんなにも違うのかと思うほど、同じ粉、同じ用具で入れたとは思えないほどの違いがあり、参加者の皆様も一杯ごとに感嘆の声をあげていました。
甘味の量に注意しながらで、適量のコーヒーは健康にもよさそうです。
参加者の皆さんは大変得をしましたね。
 
 
【寿】ラジオ体操
2018-02-14
寿公園では朝だけではなく、昼もラジオ体操が行われています。寿地区社協の事業で、近隣の保育園児も参加しながら、早朝の体操とは違った暖かな明るい日差しのもとで体を動かします。
今後もずっと続いていくといいですね。
 
 
 
 
 
 
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