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社会福祉法人 
横浜市
 中区社会福祉協議会
〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町2番地 
産業貿易センタービル4階
TEL.045-681-6664

FAX.045-641-6078
 
[社会福祉協議会業務時間]
 月~金曜日
 8:45~17:15
(祝日・休日・年末年始を除く)
※業務により異なる場合があります。お問い合わせください。
 
研修室等、福祉保健活動拠点「なかふく」のご利用については「中区福祉保健活動拠点」をご覧ください。
 
 
パ​ス​ポ​ー​ト​セ​ン​タ​ー​の​あ​る​ビ​ル​の​4​階​で​す​
014417
 

中区みんなで健康づくり

 

はじめに

はじめに
 
各地区の健康づくりに関する取り組みを紹介します。
 
区域または地区ごとに情報をまとめていますので、ぜひご覧ください。

 
①第1北部地区 ②第1中部地区
③関内地区 ④埋地地区
⑤寿地区 ⑥石川打越地区
⑦第2地区 ⑧第3地区
⑨第4南部地区 ⑩第4北部地区
⑪本牧・根岸地区 ⑫第6地区
⑬新本牧地区  
 
 

 
 

ラジオ体操ハンドブック

ラジオ体操ハンドブック
 
正しく体を動かしていますか?
ラジオ体操ハンドブック ( 1854KB )
 

中区民の健康づくり紹介

中区民の健康づくり紹介
フォーム
 
【第6】マタニティヨガ

 簑沢地域ケアプラザでは月に1回マタニティヨガを開催しています。助産師でマタニティヨガインストラクターでもある先生と一緒に、無理なくゆったりと参加することができます。呼吸法や骨盤体操などリラックスできて参考になるだけでなく、妊娠中や出産に向けての不安を助産師の先生や他の参加者と分かち合ったり、色々情報交換をしたり。とてもアットホームな雰囲気で、初めての方でも安心して参加することができます。

 対象は第1子妊娠15週以上で中区在住の経過が順調な方。ケアプラザへ電話で申込となります。

 
【第一北部地区】ふれあい給食会~子どもたちとの交流も楽しんでいます~

 第一北部地区社会福祉協議会では、高齢者を対象に年8回、高齢者給食会を行っています。参加した人たちは、季節を感じさせる料理をお話ししながら味わっています。
  食事前にはほぼ毎回、ケアプラザによる健康体操や学習会だけでなく、本町小学校3年生の参加があります。高齢の参加者たちは、児童たちが準備した歌やゲーム、クイズを一緒に楽しんでいます。いつも給食会の会場である野毛地区センター 集会室は賑やかな雰囲気です。

 
【第6】ふれあい給食

 山元小学校の子どもたちと地域のお年寄りとで一緒に交流しながら給食を食べるふれあい給食。第六地区社協が主催で、地域のボランティアや民生委員さんが中心に行っています。毎回子どもたちと給食を食べながら、地域のイベントや学校の話に花がさきます。食事の後には子どもたちから歌のプレゼント。大人も子どもも一緒になって歌を歌ったりお話をしたりして、子どもたちから元気をもらいます。

 
【第2】遊歩道をきれいに
 新山下運河沿いの遊歩道にお花を植えたプランターを並べ、通る人たちに楽しんでもらおうという「第2地区花いっぱい運動」。水やり等日常の手入れは、みはらしポンテのみなさんが行っていますが、時期により人手が多く必要な作業もあります。今回は、区内の企業(株)ソフトマーケティングリサーチのみなさんと、地域、みはらしポンテのみなさんが行いました。

 土手から遊歩道にはみ出して茂った葛を引き抜いたり、植え込みに根を張った雑草を取り除いたりとの力仕事を企業のみなさんが主に担いました。地域の方々からは「自分たちだけでは、この短時間で終わらなかった」との声もありました。

 地域と福祉施設、企業が協力することで、気持ちよく通ることができる遊歩道となりました。秋には、コスモスの花が楽しめる予定です。

 
【第2】ハマロード・サポーター活躍中!
 新山下1丁目自治会では、平成2712月からハマロード・サポーターとして身近な歩道の清掃・美化活動を行っています。

毎月第1日曜の朝9時に、メンバー約20人が自治会館に集まり、声をかけあいながら、元町・中華街駅へと続く歩道などを清掃しています。大通り沿いの交差点付近の植樹帯には、ペットボトルや空き缶、レジ袋などのゴミがたくさん捨てられていましたが、ひとつひとつ拾ってきれいになりました。1時間程度の活動で、ごみは90L袋5袋分。みんなで「きれいになって良かったね!」と笑顔で活動を終えます。

まちがきれいになると、さわやかな気分で過ごせますね!

お近くの方、一緒に参加してみませんか?

<<社会福祉法人 横浜市中区社会福祉協議会>> 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町2番地 産業貿易センタービル4階 TEL:045-681-6664 FAX:045-641-6078